「食事」はもっと評価されるべき

【５月までにー３キロできるダイエット方法】

・毎回の食事を一口残す

・朝食はヨーグルトと水分のみ

・基本的に飲み物は水にする

・ラーメンのスープは飲まない

・夜は２４時までに寝る

・毎日お風呂に入る

・ジャンクフードは週に１回まで

本気で痩せたい方は実践しましょう

美美美！女子力アップ！( @ayu_for_diet )Wed Apr 09 11:05:18 +0000 2014

大倉「（食事の席で）サラダとかを取り分けてくれる女の子…」／村上「ホラ私、気きくでしょ♥みたいな、気遣いをはき違えてる子が多い！」／大倉「オレ、取り分ける子嫌いやねん。でっかいサラダ来てるのになんでミニサラダにすんねん！思うもん」／村上「俺とお前の言うてる意味全然ちゃうわ（笑）」

関ジャニ∞発言集BOT( @kanjani7 )Wed Apr 09 11:16:23 +0000 2014

家康ゆーすけの食事のお供！めっちゃ気になる…。 http://t.co/F9pvg544HJ

高橋 光( @hikaru_jae )Thu Apr 10 08:33:46 +0000 2014

新車でドライブが嬉しくって、「今時のナビって食事のジャンルとかで検索できるんだ！すごい！」と思ってホイホイどっかのご飯屋さんにきた結果、震えながら現代文明の洗礼を受けてる http://t.co/80wwVrsXgQ

EXCEL( @EXCEL__ )Thu Apr 10 08:44:01 +0000 2014

水を飲むと新陳代謝が上がって
カロリーをたくさん消費するって。
バージニア工科大の研究によると
1日3食全ての食事前に水を
コップ2杯分飲むようにすると
痩せる事が分かったというのだから
これは試す価値ありかも。

選ばれし神雑学( @zatsugaku_god )Tue Apr 08 21:42:09 +0000 2014