あまりに美味しかったからレシピはる
レンチン済オクラ5本輪切り、人参1本短冊切り、玉ねぎL半分ほっそいくし切り、豚肉100g→水1カップくらいで煮る→水煮大豆100g投入→固形ルウ3かけくらい投入→豆腐一丁投入→豆腐崩し切らないようにしてよっそい 4〜5皿分くらいかなこれ
プロ留年生( @komimymine )Fri Dec 27 02:23:47 +0000 2013料理家・山脇りこさん、垂水千絵さん、長谷川久美子さんの新作レシピが次々登場予定！ まずはとってもヘルシーな【おからマフィン】 おからと大豆粉でつくります。フワフワ食感★ http://t.co/xJn9wd6Hoh http://t.co/fqnOdphuRj
シュガーカットレシピ倶楽部( @sugarcut_jp )Wed Dec 25 05:21:00 +0000 2013【なっとぅレシピ】煮た大豆と少しのなっとぅ混ぜてほっとけば大量のなっとぅができる
飴玉( @dinodon26 )Sun Dec 29 00:50:04 +0000 2013@miraclemancar 水を加えなくても具材に火が通る鍋ですよね？教えてもらったレシピなんですが、ほうれん草、玉ねぎ、ひき肉、あと人参を小さく刻んだものと、その人は大豆も入れてました。水分を飛ばしてドライカレーにしたり、チーズをのせてドリアみたいにしても美味しいですよ！
すずたん( @suzutn )Thu Dec 26 14:09:51 +0000 2013［きょうの健康レシピ］ 水煮大豆の松風焼き風 http://t.co/6kDAR4wtlm
読売新聞yomiDr.（ヨミドクター）( @yomiDr )Sat Dec 28 02:43:56 +0000 2013
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