「低カロリー」から始まる恋もある

低カロリー☆ジューシー焼きトマト
【材料】
トマト1個
ハーブソルト小さじ半分
オリーブオイル小さじ1
【作り方】
①トマトを半分に切る
②切り口にハーブソルト、オリーブオイルをかける
③オーブントースターで10～15分焼く
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美容☆レシピマニア( @biyou_mania24 )Mon Dec 23 11:04:25 +0000 2013

＃有益なことをつぶやこう 風邪や病気のときはポカリ。スポーツの水分補給はアクエリ。　前者は果糖ブドウ糖液で、カロリーが高いがすぐエネルギーになる。後者は人工甘味料系で低カロリー、でも難消化性繊維類のためオナカを下すので風邪引きにはダメ。　 kakenoshou

有益なことをつぶやくBOT( @Yuuekina_BOT )Sun Dec 29 03:34:03 +0000 2013

【内臓脂肪を減らしやすい食べ物一覧】
・青魚（EPA）
・豚肉（ポークペプチドなど）
・キャベツ（低カロリー・食物繊維豊富）
・トマト（リコピン）
・オレンジ（イノシトール）
・寒天（夕食前に摂取）
・大豆（大豆タンパク質） #有益なことをつぶやこう

イケメンになろう( @ikemen_club )Sun Dec 29 13:05:08 +0000 2013

低カロリーの食品でも高カロリーだと自分を騙す工夫をして食べるようにすると、摂取カロリー以上の満足感が得られてダイエットに成功しやすい。ある実験では、食品に「濃厚」とラベルを貼るだけで満足感と代謝速度が上がり、「ヘルシー」だと逆の結果になったという。

なめこの役立つ知識( @KnowledgeNameko )Wed Dec 25 11:14:28 +0000 2013

レタス生春巻き 1本35kcal
【材料】
レタス1玉
にんじん1/2本
きゅうり1/2本
もやし1/4袋
カニカマ1本
大葉適量
【作り方】
①材料を細く切り、レタスで巻くだけ☆
低カロリーだからたくさん食べれるよ♪

http://t.co/1xH86uk4t3

kame'sクッキング☆*.｡( @kames_cook )Sun Dec 29 14:06:18 +0000 2013