【かぶのサラダ】
かぶは８等分のくし型に切り、塩をふる。
葉は塩を入れた湯で、サッと湯がく。
両者の水気をしぼる。
同量のマヨネーズとヨーグルト、レモン汁少々・砂糖少々・塩・こしょうで和える。
＊まろやかでさっぱり。
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うちらのごはん( @taipl )Fri Dec 27 07:30:44 +0000 2013便秘改善で美肌とダイエットに良いレシピが、
バナナきなこヨーグルトです。
無糖ヨーグルトに一口大に切ったバナナを入れ、
きな粉を混ぜいれます。
オリゴ糖の粉末をスプーン１杯入れると
より効果的で甘みもでて食べやすいです。
腸内環境が改善されて体の内側からキレイになります。
スリムになれるコツ☆( @gd_diet_method )Fri Dec 27 13:38:45 +0000 2013美肌 健康 に最強！塩ヨーグルト・塩麹ヨーグルト レシピ - NAVERまとめ http://t.co/YzFHKaxUOI
レシピまとめ＠最新( @s5na8l3tgojp )Fri Dec 27 12:33:14 +0000 2013【カレーにヨーグルトを混ぜる】 美味しくて簡単 レシピ !! 美容健康にも◎ - NAVERまとめ http://t.co/PV810GjqKp
レシピまとめ＠最新( @s5na8l3tgojp )Fri Dec 27 12:16:45 +0000 2013@sakura_mochi06
レシピ
材料☆
＊クリームチーズ100g
＊ヨーグルト 大さじ1
＊砂糖 大さじ2
カステラ100g
インスタントコーヒー 小さじ3
砂糖 小さじ3
無糖ココア 適量
零夜叉( @zeroyasya )Fri Dec 27 08:29:31 +0000 2013
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