美白には、キウイ、みかん、トマト、ほうれん草、ジャガイモなどの野菜や果物には抗酸化作用も大きくビタミンも豊富に含まれるので積極的に摂ると良い。特にトマトにはメラニンの生成を抑える働きのリコピンが多く含まれる。トマトの美白レシピは、トマトソースのパスタ、サラダなど。
美肌の森( @bihadanomori )Thu Feb 27 11:47:05 +0000 2014美肌レシピ? ♪ビタミンB群豊富キウイスムージー♪ 【材料】 キウイ2個 水50ml レモン汁5g 蜂蜜5g 【作り方】 ミキサーで材料を全部混ぜまるだけ♪ お手軽♪ http://t.co/i3Fcf7X1jy
MOCO'Sキッチン レシピ全集( @mocos_kitchin )Tue Mar 04 09:33:58 +0000 2014【レシピ】キウイの作り方
http://t.co/vlI6UpDJYX http://t.co/jc66JrDcpe
フェイクスイーツBOT( @fakesweets_bot )Wed Mar 05 02:52:51 +0000 2014【旬食レシピ：使い切りキウイソース】耐熱皿に皮をむいて輪切りしたキウイ、砂糖、レモン汁を入れて暫く置く。キウイから水気が出てきたらひと混ぜ。ふんわりラップをしてレンジで５分。冷めたら出来上がり。炭酸で割ったり、ヨーグルトやチーズにかけても良いよ！
マイク・スタンフォードの食いしん坊万歳( @mike_food )Tue Mar 04 14:11:33 +0000 2014体の中からアンチエイジング グリーンスムージー 基本レシピは葉野菜＋酸味果物＋甘味果物＋好みの野菜、果物。葉野菜はほうれん草、小松菜、セロリ、サニーレタス、モロヘイヤ、菜の花など。甘味はバナナ、りんご、梨、柿、メロン。酸味はレモン、ライム、グレープフルーツ、キウイ、などです。
ビューティアイディア♡女子力アップの秘訣( @beautycosmeidea )Sun Mar 02 22:26:18 +0000 2014
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