いつだって考えるのは「わかめスープ レシピ」のことばかり

【ダイエットレシピ：春雨スープ】
鍋に水300mlと春雨5gを入れて、沸騰してから3分間煮ます。そこへ乾燥わかめひとつまみと、ウェイパー小さじ1と醤油小さじ1/2をいれ1分位たったら、溶き卵を入れて一煮立ちさせて完成。（99cal） http://t.co/r7KDIUFH5i

ke-ko( @ko5656_ke )Sun Feb 09 23:42:12 +0000 2014

【ダイエットレシピ：春雨スープ】
鍋に水300mlと春雨5g人参30g玉葱30gを入れ、沸騰して3分間煮ます。そこへ乾燥わかめ一つまみと、ウェイパー小さじ1と醤油小さじ1/2、チューブ生姜1cmをいれ1分位たったら完成。（45cal） http://t.co/mBdZizzE6A

ke-ko( @ko5656_ke )Sun Feb 09 23:57:03 +0000 2014

春雨スープのレシピ2種類紹介しましたが、簡単なので是非、試してみて。春雨や乾燥わかめをわざわざ戻さずに直接煮てOKです♪ 卵の代わりにささ身1本か、豆腐半丁でも美味しいです。カロリーはほぼ一緒で100cal以下です。夜一食をこれに置き換える事が出来るなら、確実に痩せれます(^^)

ke-ko( @ko5656_ke )Mon Feb 10 01:25:59 +0000 2014

２軒目のレシピ：「わかめスープ 」の検索結果 http://t.co/NprGDq3Nte #recipe #レシピ

２軒目のレシピ( @2nd_recipe )Sat Feb 08 10:09:09 +0000 2014

RT @2nd_recipe: ２軒目のレシピ：「わかめスープ 」の検索結果 http://t.co/NprGDq3Nte #recipe #レシピ

RecipeRadar( @RecipeRadar )Sat Feb 08 10:14:19 +0000 2014