✿きなこと黒糖クッキー✿
きなこの美容効果
・女性ホルモンに似た働きで細胞を潤す
・ニキビや口内炎予防
・食物繊維が豊富で便秘解消
レシピ
→ http://t.co/PUSwV6lXHj
体キレイレシピ集( @karadakirei54 )Wed Feb 05 03:52:06 +0000 2014✿苺と豆腐のムース✿
苺の美容効果
・血液浄化
・苺5粒で1日のビタミンC補給
・風邪予防
・コラーゲン合成でお肌にハリ&ツヤ
・便秘の解消
・疲労回復
レシピ
→ http://t.co/oJueZAEdCu
体キレイレシピ集( @karadakirei54 )Thu Feb 06 07:18:43 +0000 2014✿きなこと黒糖クッキー✿
きなこの美容効果
・女性ホルモンに似た働きで細胞を潤す
・ニキビや口内炎予防
・食物繊維が豊富で便秘解消
レシピ
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体キレイレシピ集( @karadakirei54 )Sat Feb 08 01:18:31 +0000 2014便秘解消効果大
バナナ&ヨーグルトスムージー
【材料】
バナナ2本
ヨーグルト大さじ5
牛乳200cc
【作り方】
①バナナは一口大にカットして冷凍しておく
②全ての材料を入れてミキサーにかければ完成☆
http://t.co/zby7yx4RwF #ダイエット #レシピ
♕ 女子力♡美容レシピ☆ダイエット ♕( @josi_recipe )Tue Feb 11 10:20:40 +0000 2014便秘解消☆豆乳バナナヨーグルトジュース
バナナ1本
豆乳200cc
プレーンヨーグルト大さじ3
はちみつ大さじ2程度
お好みできなこ、すりごま
レモン汁少々
①全ての材料を入れミキサーで混ぜるだけ☆
http://t.co/QV5IgYlNay #ダイエット #レシピ
♕ 女子力♡美容レシピ☆ダイエット ♕( @josi_recipe )Tue Feb 11 06:20:34 +0000 2014
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