チキンポトフ１人分の作り方→手羽元１本にカブ１個、人参１／２本、セロリ１／２本、ジャガイモ１個にブロッコリー１／４本とローリエ１枚を鍋に入れ水を５００cc入れて手羽元が十分に柔らかくなるまで煮込む。塩こしょうで味付けして完成。コラーゲンとビタミンが豊富な美肌レシピ。
美肌の森( @bihadanomori )Sun Jan 19 06:56:09 +0000 2014ツレヅレハナコさんのブログで紹介されてた「豚みそバター白菜鍋」の反響が大きかったのでまとめてみました。ちょい変えアレンジも▶ Twitterでめっちゃウマー！と話題【豚みそバター白菜鍋レシピ】白菜の大量消費にも - NAVER まとめ http://t.co/xnLl834c0y
金曜日。( @ochasanji )Tue Jan 21 01:58:24 +0000 2014夕食(白菜とベーコンのカマンベールチーズ鍋、婆ちゃんのトンカツ、直火焼鶏レバー、ナムル、キムチ) #華食 ＴＬに流れていたレシピを作ってみた。
http://t.co/YpfZNH05rJ http://t.co/ohqXr72jQ5 http://t.co/n1G8nM9XXM
ＲＸ-８７(華)( @hanami_dayo )Thu Jan 23 11:10:47 +0000 2014夕食(白菜とベーコンのカマンベールチーズ鍋) #華食 初めてＴＬに流れていたレシピを作ってみた。(こっちが作った鍋画像) http://t.co/Nl9KYRHgiF
ＲＸ-８７(華)( @hanami_dayo )Thu Jan 23 11:15:14 +0000 2014【お腹に優しいレシピ～下痢編～】
・鶏トマト雑炊（一人分179kcal）
ご飯80g、鶏むね肉25g、トマトジュース80cc、コンソメ小さじ1/2。
①ご飯を軽く洗う
②肉を小さく切り、塩コショウ、酒で下味をつける
③全てを鍋に入れ、弱火で10分煮込む
④塩コショウで味付ける
健康、美しく生きるために。( @utukusikuikiru )Thu Jan 23 09:44:36 +0000 2014
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